بعد از استفاده از سولاریوم، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید تا پوست خود را محافظت کنید و از عوارض ناشی از تابش نور مضر UV محافظت کنید:

1. استفاده از کرم حفاظتی: حتما از یک کرم محافظتی با فاکتور حفاظتی UV مناسب بر روی پوست استفاده کنید.
2. آبرسانی پوست: پس از سولاریوم، پوست شما به نمک و UV بیشتری تحت تاثیر قرار گرفته است. استفاده از مرطوب کننده باعث آبرسانی و نرمی پوست می‌شود.
3. استفاده از آب خنک: حمام گرم یا آب گرم می‌تواند پوست خشک و حساس شما را بیشتر آسیب بزند. بهتر است از آب خنک برای شستشوی پوست استفاده کنید.
4. مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدانت‌ها: مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدانت نظیر میوه‌ها و سبزیجات به بازسازی و بهبود پوست شما کمک می‌کند.
5. جلوگیری از افتاب‌خوردگی: پوست شما بعد از سولاریوم حساس تر به تابش UV خورشید است. استفاده از روسری یا کلاه و استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF بالا تا حفظ کنید.

هرگز نباید زیاده‌روی در استفاده از سولاریوم انجام دهید، زیرا این کار می‌تواند باعث آسیب به پوست، چروک شدن و افزایش خط و خش‌های پوستی شود.